Osebno zadovoljstvo in sreča

03.06.2023

Katero in kakšno pot v življenju uberemo?

Vsak izmed nas v življenju hodi svojo pot. To pot hodimo v želji po iskanju smisla, sreče, ljubezni, varnosti, miru, notranjega zadovoljstva, svobode, itd.
Naše življenjske poti so zelo različne. Enkrat položnejše, drugič bolj strmejše. Enkrat mirnejše, drugič bolj razburkane. Enkrat svetle, drugič bolj temne. Enkrat rožnate, drugič bolj sive. Skratka vseh barv, vzponov in padcev. Predvsem pa vse z zelo veliko razpotij.

Ovire na naši poti, največkrat postanejo naša pot. Znotraj vsake ovire je možnost, da izboljšamo našo kondicijo.

-Ryan Holiday

Matematično opredeljeno je načrtovanje poti zgolj predvideno gibanje od točke A do točke B. Kdo torej načrtuje in vodi našo življenjsko pot od točke A do točke B?

Obstaja bistvena razlika v poti od točke A do točke B. Na eni strani je lahko to pot, ki je lahko nam lastna in na katero smo se napotili sami. Ali na drugi strani pot, kjer se prepustimo voditi in usmerjati brez lastnega nadzora ali samozavedanja.

Katero in kakšno pot v življenju bomo izbrali je naša lastna osebna odgovornost in je tako v največji meri odvisna samo in izključno samo od nas samih.

Za določitev smeri in načrtovanja naše poti pa je ključno, da ugotovimo, kje se nahajamo v tem trenutku; torej kje štartamo? Kaj predstavlja našo točko A? 

Pregled področij osebnega zadovoljstva

Vsak posameznik ima svoje vrednote, svoja stališča in svoja prepričanja. Posledično ima vsak svoje zavedanje glede tega, kaj mu v življenju pomeni več in kaj manj. Seveda je lahko v določenem trenutku življenja ena vrednota izpostavljena bolj, kot druga ( primer: v primeru zdravstvenih težav, bo naša prioriteta zdravje). Nekateri namenjajo največ časa svoji karieri, spet drugi živijo za svoje otroke, in tretji komaj čakajo na potovanja. 

4 glavna področja in vsebinski sklopi, ki pomembno vplivajo na naša življenja:

• ZDRAVJE,
• MEDOSEBNI ODNOSI,
• DELO in
• ZABAVA.

Pregled področij našega življenja je zelo pomembno in učinkovito orodje, ki se ga poslužujemo pri naših  coachingih. Brez zavedanja kaj naše vrednote so in kaj jih "poganja" oziroma kje lahko svoje življenje izpopolnimo, je vsakršno površinsko delo na sebi brezpomensko in neučinkovito na dolgi rok.

Kakšno je moje osebno zadovoljstvo? 

Kaj kaže  "števec" zadovoljstva ? Kakšen je priokus? Počutje? Oceni in označi svoje zadovoljstvo glede na posamezna področja!

Inštitut Čustvena Inteligenca je prostor za razvoj čustvene inteligence, osebne rasti in kakovostnejših odnosov. S strokovno utemeljenimi pristopi podpiramo posameznike in skupine pri boljšem stiku s seboj, z drugimi in z življenjem.